Ciao, capisco benissimo la situazione, e voglio rassicurarti che questo è un tema comune per molte coppie con figli.
Innanzitutto c'è la gestione del tempo e dello spazio
bisogna creare momenti di privacy: Anche con i figli in casa, si può cercare di ritagliarsi degli spazi, magari approfittando delle ore in cui dormono o si distraggono con attività sicure (cartoni, giochi).
Non deve essere per forza di notte; anche un momento durante il pomeriggio, quando i bambini sono impegnati, può diventare speciale o anche ONLINE..
Rendi il tutto “naturale” per loro: I bambini percepiscono la routine dei genitori, quindi non è strano dire loro che voi due avete bisogno di tempo insieme in camera, magari con una scusa innocua, come leggere o riposare.
Questo normalizza il concetto senza creare disagio.
Il freddo come ostacolo al desiderio...è vero in parte. ma sicuramente al momento è piu una scusa che altro.
Ora non devi fare altro che "riconquistare l’atmosfera" facendo leva sull’intimità emotiva: Se tua moglie sta iniziando ad aprirsi, significa che si sta fidando di te sempre di più. Coccolala, falle sentire il tuo desiderio senza metterla sotto pressione. Un massaggio al caldo, magari con oli essenziali, può essere un buon modo per riscaldarla
Sperimentate senza pressioni: Non tutto deve ruotare intorno al rapporto sessuale completo.
Anche solo il contatto fisico e il gioco di coppia possono aiutare a mantenere viva l’intimità e ridurre il senso di frustrazione.
Adattatevi senza adagiarvi alla nuova realtà accettando i cambiamenti con creatività: La mancanza di weekend liberi non significa la fine dei momenti per voi due. È il momento di essere più creativi: piccoli gesti, toccatine, chat.. una serata romantica anche a casa, o semplicemente un bacio lungo e appassionato possono mantenere viva la connessione.
La cosa importante è che tu e tua moglie vi sentiate complici.
Parla, parlate..parlate...parla con lei apertamente, spiegale il tuo desiderio di mantenere viva la vostra intimità nonostante le difficoltà pratiche.
A volte, sapere che ci si impegna insieme per superare un problema può rafforzare ancora di più il legame.